艾灸足三里有很好的治療保健作用。一個(gè)前列腺患者的艾灸體驗，拿來(lái)和大家分享。

   十多年前,我曾患有嚴重的前列腺炎。每次小便都很痛苦,疼不說(shuō),還總是尿不出來(lái)。隨著(zhù)病情的加重和體質(zhì)的下降,后來(lái)我又得了胃病。不得已,我每頓飯只吃半碗,可還是經(jīng)常胃痛。問(wèn)過(guò)好多大夫,也吃過(guò)好多藥,但沒(méi)有什么有效的辦法。 
   后來(lái),一位中醫大夫建議我試試艾灸。在他的指導下,我開(kāi)始用艾條灸足三里穴。一周后,一天早上小便的時(shí)候,我忽然發(fā)現排尿順暢了,并且一次排盡。這使我信心大增。此后,在調節飲食起居的同時(shí),我按時(shí)施灸,從未間斷。兩個(gè)多月后,胃病也有所好轉。半年后,我的體力和體重也逐漸增加。 
  十多年來(lái),不管是暑天的酷熱還是隆冬的嚴寒,也不論家里家外有多忙,都無(wú)法讓我停止灸足三里。以前,寫(xiě)個(gè)一二百字的東西我就會(huì )覺(jué)得頭沉腰酸;可是現在,連續伏案半天,我也沒(méi)有什么不適的感覺(jué)。 
   中醫針灸學(xué)認為,足三里穴為足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位,有強壯作用,刺激足三里可提高機體免疫力,所以稱(chēng)足三里穴為保健要穴。足三里穴主治胃痛、嘔吐、腹脹、泄瀉、下肢痹痛、水腫及虛勞羸瘦等。研究發(fā)現,針刺或灸胃病患者的足三里穴,可調節肌肉收縮,緩解肌肉痙攣。

    足三里用來(lái)保健可用艾條灸也可用艾灸罐灸，也有艾灸養生館是專(zhuān)門(mén)提供艾灸服務(wù)的，如果身體有什么不適，光灸一個(gè)穴位是不夠的，具體怎樣調理，還得到艾灸館找專(zhuān)家看看。這就好比我們有小病自己買(mǎi)藥，有大病還得上醫院是一樣的道理。艾灸是中醫療法，更加安全有效。