“腎氣”，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動(dòng)，對人體的生命活動(dòng)尤為重要。若腎氣不足，不僅早衰損壽，還會(huì )引發(fā)各種病癥，對健康極為不利。

    在中醫理論中，“腎氣”是腎精生化之氣，反映了腎臟的功能活動(dòng)。中醫認為，腎氣的盛衰與人體的生長(cháng)發(fā)育及衰老有著(zhù)密切關(guān)系，《黃帝內經(jīng)》中就曾用腎氣來(lái)闡釋人體由生長(cháng)發(fā)育而轉向衰老死亡的過(guò)程?！端貑?wèn)?上古天真論》指出，女子到了七歲左右，男子到了八歲左右，因腎氣旺盛，促進(jìn)了身體各部的發(fā)育成長(cháng)；女子到了四十九歲左右，男子到了六十四歲左右，因腎氣的衰微，而呈現出衰老的現象。 
     在中醫理論中，灸法是補腎的最強法，它無(wú)毒無(wú)副作用，不打針不吃藥，而且直接作用于人的腎部。能讓人當場(chǎng)見(jiàn)效，當場(chǎng)就有感覺(jué)。

     艾灸腎俞和關(guān)元穴
     腎俞位于背部第二腰椎棘突下，旁開(kāi)約1.5寸，是腎俞的位置。關(guān)元位于肚臍下三寸 (自己的四指下)，在腎俞和關(guān)元穴上對著(zhù)穴位進(jìn)行艾灸15到20分鐘，能起到溫煦腎陽(yáng)、暢達氣血。有很好的補腎氣的作用。