足三里：位于外起膝眼下3寸處。此穴不僅對胃腸不適，如胃痛、嘔吐、腹瀉、便秘有治療作用，而且還是人體保健強身一大要穴。有病祛病，無(wú)病強身，增強免疫力，延年益壽。用艾灸效果更佳。

關(guān)元：臍下三寸。對男性遺精、陽(yáng)痿、早瀉，女性月經(jīng)不調、痛經(jīng)有很好的效果。多用灸法，孕婦慎用。

水溝：即老百姓常說(shuō)的“人中”。在人中溝上1/3與下2/3交點(diǎn)處?？蓳尵然杳?、呼吸衰竭者。此穴須用大拇指尖強刺激方可奏效。

阿是穴：實(shí)際為身體上的疼痛點(diǎn)，無(wú)固定位置。痛則不通，點(diǎn)按阿是穴并按揉其附近肌肉組織，可舒筋活絡(luò )，達到通則不痛。

曲池：曲肘90度，橈側肘橫紋消失處是穴。此穴有良好的降壓作用?；加懈哐獕旱呐笥芽梢越?jīng)常點(diǎn)按此穴，防病保健。另外，此皮對皮膚病、肘臂攣痛亦有良好的效果。