治療便秘如果單純的選擇通便的藥物治療，莫過(guò)于飲鳩止渴。使用艾灸來(lái)治療便秘，取穴不多，簡(jiǎn)單易行，很快就可以緩解癥狀，綠色療法對身體沒(méi)有傷害。

　　艾灸可以使用溫和灸，重點(diǎn)灸天樞和足三里，這兩個(gè)穴位都是屬于胃經(jīng)的要穴，不僅可以讓便秘的人順利通便，而且可以使拉肚子的人止瀉，所以從這兩個(gè)穴位的作用上體現出艾灸穴位的雙向調節作用，這也是艾灸的獨特魅力所在。

　　艾灸時(shí)每穴灸15分鐘，每天一次，為增加效果，可以使用隔姜灸，方法和穴位同上，這樣可以增強調節作用，更快緩解癥狀。

　　治療便秘的艾灸治療取穴

　　1、天樞

　　【標準定位】取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢，天樞穴位于人體中腹部，肚臍兩側2寸處。

　　【主治疾病】便秘、腹脹、腹瀉、臍周?chē)?、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。

　　2、大橫

　　【標準定位】大橫穴位于人體的腹中部，距臍中4寸。

　　【主治疾病】泄瀉，便秘，腹痛

　　3、大腸俞

　　【標準定位】在腰部，當第4腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

　　【主治疾病】消化系統疾?。耗c炎，痢疾，便秘，小兒消化不良;

　　4、支溝

　　【標準定位】伸臂俯掌，于手背腕橫紋中點(diǎn)直上3寸，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對取穴。

　　【主治疾病】消化系統疾?。毫晳T性便秘，嘔吐泄瀉。

　　5、承山

　　【標準定位】承山穴在小腿被測正中線(xiàn)上，伸小腿或上提足跟時(shí)，可以看到在小腿背側中間肌肉(排腸肌)收縮時(shí)會(huì )形成一個(gè)人字形的分叉，承山穴就在這個(gè)人字形溝的頂點(diǎn)處。

　　【主治疾病】痔瘡、便秘、脫肛、腰腿痛等

　　配穴：津液不足加曲池、上巨虛、太溪;氣機郁滯加太沖、氣海;脾腎雙虛假脾俞、腎俞、太溪

　　艾灸方法：用艾條或灸盒做溫和灸，腹部推薦3孔灸盒，背部推薦用單孔灸盒，支溝用艾條直接灸，或者直接綁上隨身灸，每次每穴15-20分鐘，7日一個(gè)療程。